Deixo-vos aqui uma receita da Joana Roque, que me parece daquelas que eu adoro: rápidas, fáceis e saborosas. Fica aqui a ideia de um belo snack :)
ingredientes para 10 bolinhas:
5 colheres de sopa rasas de manteiga de amendoim
6 colheres de sopa cheia de flocos de aveia finos
40g de pasta de tâmaras (ou 4 tâmaras sem xarope de glicose ou 2 tâmaras medjool)
1 colher de sopa de sementes de chia
Preparação:
Coloque todos os ingredientes num robot de cozinha ou picadora e triture até obter uma pasta homogénea e moldável
Divida depois em bolinhas e guarde no frigorífico.
Bom Apetite!
Comments