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Bolinhas de Aveia com Manteiga de Amendoim e Chia

Deixo-vos aqui uma receita da Joana Roque, que me parece daquelas que eu adoro: rápidas, fáceis e saborosas. Fica aqui a ideia de um belo snack :)

ingredientes para 10 bolinhas:

5 colheres de sopa rasas de manteiga de amendoim

6 colheres de sopa cheia de flocos de aveia finos

40g de pasta de tâmaras (ou 4 tâmaras sem xarope de glicose ou 2 tâmaras medjool)

1 colher de sopa de sementes de chia

Preparação:

Coloque todos os ingredientes num robot de cozinha ou picadora e triture até obter uma pasta homogénea e moldável

Divida depois em bolinhas e guarde no frigorífico.

Bom Apetite!



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