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Yoga Retreat

12 de Outubro

Retiro de 1 dia

Retiro Barre & Bem-Estar: Uma Jornada para a Harmonia Interior

Junta-te a nós numa jornada de auto-descoberta e renovação no nosso retiro de um dia, enquanto desfrutas de um dia completo de refeições com um chef privado. Quer estejas à procura de te reconectares contigo mesmo através do movimento, meditação e práticas de mindfulness, ou queiras refletir sobre os eventos de 2024 e estabelecer intenções para a segunda metade do ano, este retiro oferece a oportunidade perfeita. Às vezes, apenas um dia de conexão contigo mesmo e com a natureza é tudo o que é necessário para obteres a clareza necessária para traçar os próximos passos na vida e sentires-te revitalizado(a). 

Assegura o teu lugar para um dia de rejuvenescimento, auto-descoberta e bem-estar holístico.

O nosso bonito espaço está localizado em Azeitão.

Vagas limitadas

Últimas Vagas
Preço: 149€

Inscrições fecham no dia 7 de maio

Programa

10:00: Boas-vindas

10:30: Barre yoga & Flow

11:30 AM: Meditação

12:00 PM: Um delicioso brunch preparado pela nossa chef privada e tempo livre para desfrutar da piscina.

2:30 PM:Caminhada de mindfulness na Serra da Arrábida (ou tempo livre na piscina).

3:30 PM: Reflexão e Journaling: Vamos refletir sobre o último semestre e definir intenções para o próximo.

4:30 PM: Lanche com snacks deliciosos e saudáveis confecionados pela nossa chef privada, seguida de um workshop prático para criar o teu próprio snack nutritivo, para levares para casa.

5:30 PM: Jogo de Autoconhecimento com Cartas: Mergulha numa jornada de auto-descoberta e crescimento pessoal através de uma experiência de jogo de cartas introspectiva, em que vais obter respostas para ti (sem partilha obrigatória)

6:30 PM: Partida - Leva para casa o teu saco de brindes BBody Barre repleto de produtos incríveis da Sow Minerals, Iswari e muito mais! 

O nosso retiro será bilingue se tivermos participantes que não falem português,
mas estará garantido o entendimento de todos.

Reserva o teu lugar

Reserva o teu lugar ao forneceres as tuas informações de contacto. Após submeteres, receberás um email de confirmação com os detalhes de pagamento.

Obrigado por subscreveres o nosso retiro de um dia! Por favor, verifica a tua caixa de entrada (incluindo a pasta de spam) para confirmar a tua subscrição e receberes mais informações sobre o evento.

Os nossos parceiros

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