Retiro Barre & Bem-Estar: Uma Jornada para a Harmonia Interior
Junta-te a nós numa jornada de auto-descoberta e renovação no nosso retiro de um dia, enquanto desfrutas de um dia completo de refeições com um chef privado. Quer estejas à procura de te reconectares contigo mesmo através do movimento, meditação e práticas de mindfulness, ou queiras refletir sobre os eventos de 2024 e estabelecer intenções para a segunda metade do ano, este retiro oferece a oportunidade perfeita. Às vezes, apenas um dia de conexão contigo mesmo e com a natureza é tudo o que é necessário para obteres a clareza necessária para traçar os próximos passos na vida e sentires-te revitalizado(a).
Assegura o teu lugar para um dia de rejuvenescimento, auto-descoberta e bem-estar holístico.
O nosso bonito espaço está localizado em Azeitão.
Vagas limitadas
Early Bird: 129€
Preço normal: 149€
Valor promocional do Early Bird válido até 30 de abril.
Programa
10:00: Boas-vindas
10:30: Barre yoga & Flow
11:30 AM: Meditação
12:00 PM: Um delicioso brunch preparado pela nossa chef privada e tempo livre para desfrutar da piscina.
2:30 PM:Caminhada de mindfulness na Serra da Arrábida (ou tempo livre na piscina).
3:30 PM: Reflexão e Journaling: Vamos refletir sobre o último semestre e definir intenções para o próximo.
4:30 PM: Lanche com snacks deliciosos e saudáveis confecionados pela nossa chef privada, seguida de um workshop prático para criar o teu próprio snack nutritivo, para levares para casa.
5:30 PM: Jogo de Autoconhecimento com Cartas: Mergulha numa jornada de auto-descoberta e crescimento pessoal através de uma experiência de jogo de cartas introspectiva, em que vais obter respostas para ti (sem partilha obrigatória)
6:30 PM: Partida - Leva para casa o teu saco de brindes BBody Barre repleto de produtos incríveis da Sow Minerals, Iswari e muito mais!
O nosso retiro será bilingue se tivermos participantes que não falem português,
mas estará garantido o entendimento de todos.
Reserva o teu lugar
Reserva o teu lugar ao forneceres as tuas informações de contacto. Após submeteres, receberás um email de confirmação com os detalhes de pagamento.
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