Weekly Plan - 20 a 26 de setembro
Minha comunidade,
Embora esta pausa de uma semana me esteja a saber pela vida, estou cheia de saudades das nossas aulas, por isso podem esperar pelas aulas live full body cheias de power, para a semana 😍
Deixo-vos o Weekly Plan da próxima semana com o novo lançamento semanal:
- challenge 5'' ombros, braços e costas: as dicas para este challenge são costas sempre direitas, ombros para baixo e cotovelos para cima na segunda posição.
Podes editar os dias dos teus treinos aqui.
Bons treinos a todas!