Hoje trago-vos uma receita da nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida, uma das nutricionistas que mais gosto e também membro desta comunidade. Esta receita saborosa e doce pode ser uma inspiração para uma manhã fria, a acompanhar com um chá. Fica a sugestão 😍
Para 1 pessoa
Ingredientes
2 fatias de Puravita Rústico Ancestral
Meia maçã
1 colher de sopa de manteiga de amêndoa
1 colher de café de canela
1 colher de café de azeite
Preparação
Corte a maçã em fatias finas e leve ao lume numa frigideira com um fio de azeite. Salteie em lume médio até dourar (cerca de 3 minutos).
Torre as fatias de pão e barre-as com manteiga de amêndoa.
Por fim, disponha as fatias de maçã sobre cada uma das tostas e polvilhe com um pouco de canela.
Declaração Nutricional aproximada por 100g: Valor Energético: 226 kcal/ 950 kJ; Lípidos: 11,3g, Dos quais ácidos gordos saturados: 1,1g; Hidratos de Carbono: 13g, Dos quais açúcares: 8g; Proteína: 6,6g; Fibra: 5,6g; Sal: 0,2g.
Comments