Falamos 5 minutos?
De dia 31 de Janeiro a 5 de Fevereiro podes aproveitar os teus 5 minutos de pausa para café, para descobrir como te podemos ajudar a entrar em sintonia com o teu corpo. Durante esses 5 minutos ajudo-te a esclarecer dúvidas sobre os planos ou sobre as aulas ou qualquer outra dúvida que tenhas sobre o B Body Lab.
Se já fazes parte da comunidade, mas tens dúvidas sobre qual a melhor forma
de aplicar as aulas? Sobre as posições? Ou até sobre os planos?
Esta oportunidade é também para ti!
Sobre mim
Olá, eu sou a Sofia, fundadora do B Body Lab, com formação em dança e yoga, tendo ao longo dos anos ensinado Ballet Clássico, Dança Contemporânea e Ballet Fitness. Foi com 3 anos que fiz a primeira aula de ballet e a paixão pela dança ficou para sempre. Aliado a tudo isto, sempre me deu muito prazer e equilíbrio exercitar o corpo. Não o dispenso por nada nas minhas rotinas diárias. E é deste mix que surge o B Body Lab - uma plataforma de aulas totalmente online que podes realizar em direto comigo ou assistindo às gravações.
Se já chegaste até aqui resta-me convidar-te a experimentares!