Beringela recheada
Para hoje, trago-vos uma receita da Mariana Pinto, um prato vegetariano perfeito para os dias frios: beringela recheada. Se me segues no...
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Carolina Carvalho
8 de jan. de 20221 min
Crepioca
Desta vez trago-vos uma receita simples, deliciosa e saudável da nutricionista Catarina Lopes: crepioca com apenas 3 ingredientes. Ótima...
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Carolina Carvalho
30 de dez. de 20211 min
Salmão com crumble de sésamo e molho asiático
Para hoje, e para terminarmos o ano de forma saudável, trago-vos uma receita do Casal Mistério: salmão delicioso que fica pronto em 15...
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bbodylabgeral
24 de dez. de 20211 min
Bolachas de aveia com doce de figo
Hoje trago-vos mais uma receita da minha querida Mafalda, desta vez uma opção doce: bolachas de aveia com doce de figo 😍 Para 12...
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bbodylabgeral
17 de dez. de 20211 min
Strudel de cogumelos, cenoura e espinafres
Hoje trago-vos uma receita da minha querida Mafalda, que tanto gosto: um belo strudel de cogumelos, cenoura e espinafres. Se tiveres...
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bbodylabgeral
10 de dez. de 20211 min
Waffles de Macaccino
Para amantes de waffles não podem mesmo não experimentar esta receita da Laranja Lima Nutrição: Waffles de Macaccino. Ingredientes 1...
4 visualizações0 comentário
bbodylabgeral
3 de dez. de 20211 min
Almôndegas de atum e batata doce
Para um almoço ou jantar saudável e rico em nutrientes, aqui vos deixo mais uma receita, hoje da Inês Figueiredo: almôndegas de atum e...
31 visualizações0 comentário
bbodylabgeral
26 de nov. de 20211 min
Salame de Chocolate (versão saudável)
Uma receita fácil e deliciosa de Salame de chocolate, numa versão adaptada da tradicional receita de salame. Mais saudável e rápida, pela...
55 visualizações0 comentário
bbodylabgeral
19 de nov. de 20211 min
Bolinhas de Aveia com Manteiga de Amendoim e Chia
Deixo-vos aqui uma receita da Joana Roque, que me parece daquelas que eu adoro: rápidas, fáceis e saborosas. Fica aqui a ideia de um belo...
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bbodylabgeral
12 de nov. de 20212 min
Buddha bowl de outono
Hoje trago-vos uma receita da Made By Choices, uma bowl de outono cheia de sabor e variedade. Se no verão as refeições são mais leves e...
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bbodylabgeral
11 de nov. de 20211 min
Desafio 8 dias Gratuito! Atreves-te?
Exercitar o corpo, só traz benefícios para teu dia-a-dia! E nas aulas de Ballet Body, para além da tonificação, vamos também trabalhar na...
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bbodylabgeral
5 de nov. de 20211 min
Tosta de amêndoa e maça caramelizada
Hoje trago-vos uma receita da nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida, uma das nutricionistas que mais gosto e também membro desta...
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Ines David
29 de out. de 20211 min
Salada mediterrânea
Sabem aqueles dias em que têm pouco tempo, querem algo leve mas que vos satisfaça e tenha muito sabor? Foi assim que surgiu esta receita....
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Ines David
22 de out. de 20211 min
Galão de curcuma
Mais conhecido como “golden milk”, este latte tem estado a fazer furor nos mais variados sítios. E pode parecer que não, mas é muito...
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Ines David
15 de out. de 20211 min
Brownies crudívoros
Quem disse que os brownies não podem ser saudáveis? Gosto muito da versão tradicional mas a verdade é que esta receita não só é mais...
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Ines David
8 de out. de 20212 min
Chili vegetariano
Está oficialmente aberta a época de jantares de Outono. Ainda que o tempo esteja mais quente durante o dia, à noite já sabe bem uma...
24 visualizações0 comentário
Ines David
1 de out. de 20212 min
Caril rápido
Agora que os dias começam a ficar mais frios, gosto de fazer refeições mais reconfortantes. Uma das que mais gosto é o caril. No entanto,...
37 visualizações0 comentário
Ines David
24 de set. de 20211 min
Pipocas de grão
Hoje trago-vos um snack salgado que é perfeito para ir pestiscando ao longo do dia. Podem ir variando as especiarias e também aproveitar...
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Ines David
16 de set. de 20211 min
Pudim de chia: dois sabores
Este é um dos meus pequenos almoços favoritos. Por várias razões: é muito simples de fazer, dá para fazer uma grande quantidade (é só...
41 visualizações0 comentário
Ines David
10 de set. de 20212 min
Salada com pesto caseiro
Quem disse que as saladas têm que ser aborrecidas e só com alface? Pois nesta não há quaisquer sinais disso! É uma ótima maneira de ter...
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