Trabalha o equilíbrio do corpo e mente no B Body Lab.
Aumenta a força, elimina o stress e melhora a postura e a flexibilidade com o programa do meu estúdio, totalmente online, com aulas de Barre, HIIT, Stretch, Yoga e Dança. E o melhor? não precisas de qualquer experiência ou Ballet.

Olá, eu sou a Sofia, fundadora do B Body Lab, com formação em dança e yoga, tendo ao longo dos anos ensinado Ballet Clássico, Dança Contemporânea e Ballet Fitness. Foi com 3 anos que fiz a primeira aula de ballet e a paixão pela dança ficou para sempre. Aliado a tudo isto, sempre me deu muito prazer e equilíbrio exercitar o corpo. Não o dispenso por nada nas minhas rotinas diárias. E é deste mix que surge o B Body Lab - uma plataforma de aulas totalmente online que podes realizar em direto comigo ou assistindo às gravações. 

 

Se já chegaste até aqui resta-me convidar-te a juntares-te à comunidade.